Libro Sentirse Bien David Burns Pdf [extra Quality]
Sentirse Bien: Terapia de David Burns | PDF | E Books - Scribd
El Dr. Burns sostiene que estos sentimientos son el resultado de "distorsiones cognitivas", que son errores en nuestra lógica interna. El libro identifica y explica las diez distorsiones cognitivas más comunes que alimentan la depresión y la baja autoestima: libro sentirse bien david burns pdf
Cuando una persona experimenta depresión, su mente procesa la realidad a través de un filtro distorsionado. El libro funciona como un manual de entrenamiento mental para identificar estos errores de lógica (llamados distorsiones cognitivas) y reemplazarlos con pensamientos más realistas y objetivos. Sentirse Bien: Terapia de David Burns | PDF
