La Terapia Dialéctico-Conductual (DBT), desarrollada por la Dra. Marsha M. Linehan, ha revolucionado el tratamiento de trastornos complejos caracterizados por una intensa desregulación emocional, siendo el Trastorno Límite de la Personalidad (TLP) su aplicación más conocida. Una pieza fundamental en la implementación de esta terapia es el .
Estrategia para pedir algo o decir "no" de forma asertiva ( D escribir, E xpresar, A sertar, R eforzar, mantener la M ente en lo importante, aparentar A segurado, N egociar). manual de entrenamiento en habilidades dbt terapeuta
Si la emoción no es efectiva o el hecho no la justifica, hacer lo contrario al impulso (ej. si tienes miedo injustificado, acércate). Una pieza fundamental en la implementación de esta
Aceptar la realidad tal como es, sin pelear contra los hechos inevitables. C. Habilidades de Regulación Emocional si tienes miedo injustificado, acércate)
| Problema del cliente | Estrategia DBT | |----------------------|----------------| | No hace tareas | Análisis de cadena breve; reducir tamaño de la tarea; validar barreras. | | Llega tarde o falta | Llamada de coaching; revisar pros y contras de asistir. | | Habla excesivamente | Usar “parar y respirar”; pedir que etiquete su emoción. | | Crisis entre sesiones | Aplicar tolerancia al maldistar antes de contactar al terapeuta. |
El entrenamiento se organiza en cuatro áreas fundamentales que abordan la desregulación emocional desde una perspectiva dialéctica: Dbt Skills Training Manual Marsha Linehan