Knygos pabaigoje būsite paraginti surūkyti savo paskutinę cigaretę, tačiau šįkart tai padarysite su pasibjaurėjimu ir palengvėjimu, o ne su baime.
Ar esate bandę mesti rūkyti ir kas sukėlė sunkumų? allen carr lengvas budas mesti rukyti audio knyga
Tarptautinės platformos (pavyzdžiui, Storytel) kartais siūlo lietuvišką turinį arba populiariąją anglišką versiją ( „Allen Carr's Easy Way to Stop Smoking“ ), kurią įgarsino pats autorius arba žinomi aktoriai. populiarėjant skaitmeniniams formatams
Neužsiimkite veikla, reikalaujančia gilaus protinio susikaupimo (pavyzdžiui, sudėtingų darbo užduočių atlikimu). Idealu klausytis vairuojant arba vaikštant. sportuojant ar ilsintis.
Allen Carr „Lengvas būdas mesti rūkyti“ audio knyga yra viena geriausių investicijų į savo sveikatą ir ateitį. Ji padeda atsikratyti priklausomybės be baimės, svorio augimo ar nuolatinio noro sugrįžti prie senų įpročių.
Čia į pagalbą ateina pasaulinis fenomenas – . Šis metodas padėjo milijonams žmonių visame pasaulyje visam laikui atsikratyti nikotino be jokio sunkaus šalutinio poveikio. Šiandien, populiarėjant skaitmeniniams formatams, „Lengvas būdas mesti rūkyti“ audio knyga tapo vienu patogiausių būdų išklausyti šią išsilaisvinimo programą vairuojant, sportuojant ar ilsintis.