Aprender a escucharse y respetarse para identificar tendencias negativas y transformarlas en hábitos positivos.
El arte de quererse bien no termina en la escuela. El éxito de este programa radica en la triada: . El material digital en PDF suele incluir secciones o guías para que los padres puedan dar continuidad a las dinámicas en casa. despertar el coraz%C3%B3n el arte 5to de quererse bien pdf
Cuando nos tratamos con amabilidad, cambiamos la química de nuestro cerebro, reduciendo el cortisol (la hormona del estrés) y aumentando la oxitocina, lo que facilita una curación emocional profunda. Los Pilares del Arte de Querese Bien cambiamos la química de nuestro cerebro