La Trampa De La Felicidad Epub Official

El trabajo de Russ Harris trasciende el mundo editorial. Su compromiso con la salud mental a nivel global lo llevó a colaborar con la . En 2015, creó un protocolo basado en ACT para su uso en campamentos de refugiados. La OMS ha investigado y publicado varios ensayos basados en este protocolo, demostrando su eficacia no solo para reducir la depresión y el trastorno por estrés postraumático, sino también para prevenir la aparición de trastornos mentales en poblaciones de alto riesgo. Además, diseñó un libro ilustrado basado en la ACT para la OMS titulado "Doing What Matters In Times of Stress" , que se ha convertido en el recurso de salud mental más descargado en el sitio web de la organización. Este reconocimiento a nivel institucional avala la solidez y eficacia de los métodos que el Dr. Harris enseña en su libro.

El libro funciona como una guía práctica estructurada en torno a la flexibilidad psicológica. A través de su lectura, aprenderás a dominar seis habilidades esenciales: la trampa de la felicidad epub

Happiness means "feeling good." Harris argues true well-being comes from living a rich and meaningful life that includes the full spectrum of emotions. El trabajo de Russ Harris trasciende el mundo editorial